|
Dieta pagal kraujo grupę (2211/0) |
Šiandien kraujo grupė vaidina nemenką vaidmenį mūsų gyvenime, pavyzdžiui, Japonijoje žmonės tikrąja to žodžio prasme dėl kraujo grupės eina iš proto. Šioje šalyje ji itin svarbi sudarant dienos, savaitės prognozes, renkantis gyvenimo partnerį, netgi įsigyjant tokius pirkinius kaip maistas, kosmetika, drabužiai... Nieko keisto, kad susidomėjimą kelia ir svorio metimas, laikantis dietos pagal kraujo grupę. Amerikiečių gydytojas natūropatas Peteris J. D'Adamo savo knygoje pateikia įdomių teorijų, tačiau daugelis mokslininkų į tai žvelgia skeptiškai, o ir atlikti tyrimai byloja, kad dieta pagal kraujo grupę nėra veiksminga. Juolab, kad mitybos specialistai laikosi nuomonės, jog atsisakant vieno produkto, į jo vietą būtinai reikia įtraukti kitą. Visgi pasidomėkime, kaip rekomenduojama maitintis pagal kraujo grupę – juk neveltui Peteris J. D'Adamo sulaukė tūkstančių pasekėjų ir gerbėjų. Specialistas tikina, kad visi maisto produktai skirstomi į kelias grupes: naudingus, neutralius ir kenksmingus atsižvelgiant į žmogaus kraujo grupę. Teigiama, kad tie patys produktai vienam žmogui padės numesti svorio, o kitam atvirkščiai, svoris tik kibs. Tam tikro maisto, kuris blogai virškinamas ir netinka pagal kraujo grupę, išbraukimas iš raciono padeda išvalyti organizmą, todėl riebalinis audinys menksta, prasideda lieknėjimo procesas. I kraujo grupė (medžiotojai). Tai seniausia kraujo grupė. Žmonės su pirmąja kraujo grupe negali gyventi be mėsos – jiems reikia gyvūninės kilmės baltymų. II kraujo grupė. Juos gydytojas natūropatas vadina žemdirbiais. Šios kraujo grupės atstovams reikėtų kaip tik mažiau valgyti raudonos mėsos, o su malonumu skanauti kuo daugiau vaisių ir daržovių. III kraujo grupė. Šie žmonės, pasak Peterio J. D'Adamo, pasižymi puikia virškinimo sistema, tvirtumu, puikiu imunitetu. Tačiau jų racione turėtų būti kuo mažiau pieno produktų, neva, trečiosios kraujo grupės atstovai dažniausiai netoleruoja laktozės. Visgi šios kraujo grupės dietai priskiriama labiausiai subalanstuotos dietos šlovė. IV kraujo grupė. Tai jauniausia ir rečiausia kraujo grupė, tad šiems žmonėms labiausiai tiks mišri dieta. Neveltui juos gydytojas vadina „mįslėmis“, be to, ketvirtosios kraujo grupės atstovų tėra vos 10 proc. I kraujo grupės mityba Tinka:
Venkite:
Jums taip pat reikia atsisakyti sūdyto maisto, produktų, kurie sukelia pilvo pūtimą (obuolių, kopūstų), taip jų sulčių. Labai tiks mėtų arbata, erškėtuogių nuoviras. Įdomu ir tai, kad nors pirmosios grupės atstovų žarnynas ir virškinimo sistema dirba puikiai, jie sunkiai susidoroja su nauju maistu, tad tam tikra prasmė – šių žmonių mitybos įpročiai gana konservatoriški. II kraujo grupės mityba Tinka:
Venkite:
Antrosios kraujo grupės atstovams būtina susilaikyti nuo perdėto pieno ir mėsos patiekalų vartojimo, nes tai gali sukelti riziką susirgti širdies ir onokologinėmis ligomis, diabetu ir pan. III kraujo grupės mityba Tinka:
Venkite:
Dažnai, kaip teigia gydytojas, šios kraujo grupės atstovai kenčia nuo antsvorio, todėl dieta padeda sureguliuoti mitybos procesus, pagreitina medžiagų apytaką, padeda išsaugoti tvirtą sveikatą. IV kraujo grupės mityba Tinka:
Venkite:
Image: FreeDigitalPhotos.net
Powered by AkoComment 3.0 24x7.lt pasilieka teisę pašalinti tuos skaitytojų komentarus, kurie yra nekultūringi, nesusiję su tema, pasirašyti kito asmens vardu, pažeidžia įstatymus, reklamuoja, kursto nelegalius veiksmus. Į viršų |