![]() |
Kaip stresas veikia veido odą? (2062/0) |
Psichoemociniai krūviai dažniausiai paaštrina ir dermatologines bėdas. Kodėl taip vyksta? Greičiausiai jau esate girdėję apie tai, jog streso metu žmogaus organizme padidėja hormono kortizolio kiekis, kuris iš organizmo išsiurbia visas jėgas. Tuo metu pakyla kraujo spaudimas, padidėja cukraus kiekis kraujyje, skrandžio sulčių rūgštingumas, sumažėja apsauginės organizmo funkcijos. Nieko keisto, kad visi procesai atsispindi mūsų išvaizdoje, o ypač – odoje. Ji gali išsausėti, jautriai reaguoti į įvairias kosmetikos priemones, taip pat paaštrėja tokios ligos kaip psoriazė, atopinis dermatitas, neurodermitas, atsiranda spuogelių. Stresas netgi sukelia įvairius uždegimus, paraudimus, pleiskanojimą, niežėjimą. Ir jeigu kada susimąstėte apie tai, kodėl būtent prieš svarbų pasimatymą, darbo pokalbį ar kitą svarbų įvykį iššoka spuogas – štai jums ir atsakymas: stresas ir kortizolis! Pastarasis dar kaltas ir dėl to, kad suaktyvina riebalinių liaukų veiklą. Streso metu dažniausiai mes net nejaučiame, kad ir patys žalojame odą. Tarkime, kasomės, triname, kandžiojame lūpas, pirštus. Išgyvendami ir nervindamiesi nusilpniname visą organizmą, todėl lengvai kimba įvairios ligos, peršalimai, sloga ir pan. Ką jau kalbėti apie tai, kad stresas didina riziką susirgti vėžiu, be to, greitina jo plitimą. Taigi, net gydytojai pataria pradėti nuo pozityvaus mąstymo, sveikimo maitinimosi, dienos režimo laikymosi, kad išvengtume nemalonių pojūčių. Štai taisyklės, kurių turėtumėte laikytis, kad išsaugotumėte gerą nuotaiką ir gražią odą:
Image: FreeDigitalPhotos.net
Powered by AkoComment 3.0 24x7.lt pasilieka teisę pašalinti tuos skaitytojų komentarus, kurie yra nekultūringi, nesusiję su tema, pasirašyti kito asmens vardu, pažeidžia įstatymus, reklamuoja, kursto nelegalius veiksmus. Į viršų |