24x7.lt

Klausiate – atsakome: vasaros derliaus konservavimas. Ko reikėtų nepamiršti?Rudenį užkaista daugelio namų virtuvės – jose pakvimpa konservuojamas vasaros derlius. Tačiau, ar tikrai viską žinote apie šį gaminimo būdą? Valstybinės maisto ir veterinarijos specialistai primena, ko reikėtų nepamiršti namų sąlygomis gaminant konservus.

daugiau

Dažniausiai netoleruojami maisto produktai: ką išduoda organizmo siunčiami signalai?Subalansuota mityba – vienas iš svarbiausių kokybiško gyvenimo ir geros savijautos faktorių. Kartais net ir propaguojant visavertę mitybą, pavalgius kamuoja neigiamos sveikatos reakcijos kaip pilvo pūtimas, galvos skausmas, odos bėrimas, nuovargis ar svorio pokyčiai. Dažna to priežastis gali būti maisto produktų netoleravimas. Sveikatos priežiūros tinklo „Antėja“ gydytoja Indrė Stukienė pristato dažniausiai netoleruojamus maisto produktus. 

daugiau

Kaip gerai išsivalyti dantis be dantų pastosVis daugiau mokslininkų pabrėžia, kad burnos sveikata tiesiogiai susijusi su viso kūno sveikata. Blogi higienos įpročiai yra pagrindinė ne tik dantų priežiūros, bet ir visos sveikatos problema. Dantų valymas šepetėliu ryte ir vakare – pagrindinis ir vienintelis metodas, padedantis pašalinti dantų apnašas, kurios sukelia daugybę ligų. 

Labai svarbu teisinga dantų valymo technika, bet ne ką mažiau svarbu pasirinkti tinkamą dantų šepetėlį. 

daugiau

Plaukų slinkimas: viskas, ką reikia žinotiRetėjantys plaukai smilkiniuose, pakaušyje arba pastebimai pagausėjęs jų slinkimas po infekcijos, gimdymo – kada reikėtų sunerimti ir kaip įmanoma sustabdyti šį procesą? Gausaus plaukų slinkimo ir plaukų netekimo priežasčių gali būti labai daug. Plaukų slinkimas gali pasireikšti kaip izoliuota liga arba kaip kitos organizmo sistemos sutrikimo simptomas, todėl svarbu atkreipti į tai dėmesį. Specialistai išskiria tris pagrindinius plaukų slinkimo tipus – su vienu iš jų susidursime visi.

daugiau

Karštis gali atnešti rimtų sveikatos sutrikimų: vaistininkė pataria, kaip tinkamai atsivėsintiBesibaigiant vasarai plūstelėję karščiai išvargino ne vieną ir privertė ieškoti įvairių būdų atsivėsinti. Deja, neretai pasirenkamos priemonės tik dar labiau išsekina organizmą ir padaro įtaką balso netekimui, staiga užklupusiam gerklės skausmui ar slogai. BENU vaistinės ekspertė Laura Mockutė dalijasi patarimais, kaip atvėsinti įkaitusį kūną ir paaiškina apie perkaitimo sukeliamų pavojų. 

daugiau

Kas yra kolagenas ir kodėl jis reikalingas?Kolagenas – baltymas ir viena iš pagrindinių organizmo statybinių medžiagų, kurios pakankamas kiekis užtikrina sveiką judėjimo funkciją, odos elastingumą ir grožį, veido ovalo palaikymą, plaukų augimą, sąnarių bei kremzlių sveikatą. Organizmas šį baltymą geba pasigaminti pats, todėl jis sudaro 10 proc. viso kūno svorio, tačiau bėgant metams jo gamybos procesas lėtėja, o tada šio baltymo ima trūkti. Tokiu atveju kyla įvairių grėsmių rizika, apie kurias daugelis nesusimąsto.

daugiau

Aktyvūs darbai vasarą – kaip nepakenkti nugarai?Infliacija jau viršijo 21 proc., taigi dalis žmonių svajonių atostogas iškeitė į poilsį namuose, kur kyla visokių išganingų minčių – gal iš nuobodulio perstumdyti baldus? Griebtis remonto? O gal augančias maisto kainas kompensuoti padėtų močiutės sodas, taigi reikia intensyviai ravėti? Mindaugas Kirkila, sveikatos centro „Energetikas“ kineziterapeutas, sako, kad įprastai sėdimą darbą dirbantiems sveika per atostogas daugiau pajudėti, tačiau persitempimas gali pakenkti nugarai.

daugiau

Ledinis vanduo per karščius pavojingas: dietologė priminė auksinę taisyklęTermometrų stulpeliams pasiekus kone 30 laipsnių, karštis tampa papildomu krūviu organizmui, kuris praranda daug skysčių, tad šią pusiausvyrą būtina atkurti.

daugiau

Kaip ir kodėl turime saugoti odą nuo ultravioletinių spindulių?Vasarą skubame „pagauti“ kuo daugiau saulės spindulių, norime gražiai įdegti, dalis poilsiautojų vyksta atostogauti į šalis, kur saulėtų dienų daugiau ir ultravioletinės (UV) spinduliuotės intensyvumas kelis kartus didesnis nei Lietuvoje. Tačiau besimėgaudami saulės voniomis dažnai pamirštame, kad UV spinduliai ne visada naudingi mūsų sveikatai. Todėl Nacionalinio visuomenės sveikatos centro (NVSC) specialistai primena, kaip turėtumėme elgtis saulėtomis dienomis, ir kaip saugoti savo odą nuo UV spindulių.

daugiau

Kokios temperatūros vanduo geriausiai atgaivinaKarštą vasaros dieną taip norisi ko nors vėsaus ir gaivinančio. Jei negalime pūkštelti į ežerą ar jūrą, svajojame bent jau rankoje laikyti aprasojusį šaltą gėrimą. Tačiau jei jaučiate troškulį, sprendimo ieškokite ne šaldytuve. Geriausiai gaivina ne saldūs ir spalvoti gėrimai, o vanduo. Jis yra gyvybiškai būtinas kiekvienam iš mūsų. Vanduo padeda vitaminams ir mineralams patekti į ląsteles, o iš jų organizmui padeda pašalinti nebereikalingas medžiagas. Jei trūksta skysčių, visos organizmo funkcijos ima trikti.

daugiau
31 - 40 iš 2587 Pirmas puslapis  Į ankstesnį puslapį  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  Į sekantį puslapį  Paskutinis puslapis 
 
Ieškomiausių TOP 5




Naudingos nuorodos




Kontaktai
Skaitos kompiuterių servisas UAB
Farmacinių informacinių sistemų skyrius
K.Petrausko 19A, Kaunas
tel: (8~37) 330 220

vaistai.lt facebooke